#PuertoIguazú
A través de la Dirección de Deportes y Recreación invita a la comunidad a participar de las clases de Zumba en distintos puntos de la ciudad.
Las clases se brindan por el Prof. Miguel Troche y son totalmente gratuitas y abiertas para todos!!
- COSTANERA:
- DÍAS martes y jueves
- En el horario de 18:30 a 19:30 hs.
- BARRIO PRIMAVERA:
- DÍAS martes y jueves
- En el horario de 20:30 a 21:30 hs.
Practicar Zumba no solo permite ejercitarse de una forma divertida y dinámica sino que también contribuye a la reducción del estrés, ayuda a combatir la depresión y aumentando la autoestima brindando una sensación de bienestar.
La práctica regular de zumba mejora el sistema cardiovascular, quema calorías, mejora la flexibilidad y la fuerza, y tonifica los músculos de brazos, abdomen y piernas.
Se Recomienda que se asita a las clases con ropa deportiva o cómoda, y una botella de agua.
